《蹦蹦蹦》是梁欢住院期间创作的一首单曲。2015 年 5 月他因连续工作引发严重脑出血导致昏迷，送医抢救后医生要求他绝对卧床两周，在此期间吃喝拉撒睡必须全在床上进行，并且禁止了他看电视、听音乐、读书等一切娱乐活动。养病期间的梁欢选择了用脑内作词作曲的方式来转移注意力，以此缓解病痛，最终写出了这首前后反差极大、充满了矛盾与冲突的歌曲，也因此选择了身着病号服出演。
这首歌也是梁欢第一次自己担当制作人的作品，据他自己透露，这首歌前奏处的音效是他特意埋下的彩蛋，其中悉悉索索的人声，是他录下了自己读三岛由纪夫的小说《假面自白》全书最后一段的录音，并且倒放处理以后的效果。梁欢坦言这种花费很多心思去做一件看似无用的事很可笑，但这种可笑也正是创造中的最迷人的乐趣所在。
